1. oktober 2023 – Mednarodni dan starejših

Vsako leto 1. oktobra obeležujemo Mednarodni dan starejših #UNIDOP2023 #OlderPersonsDay. Ta dan je bil razglašen za praznovanje in ozaveščanje o prispevku starejših ljudi k družbi ter o izzivih, s katerimi se soočajo starejše generacije. Letos ga obeležujemo že 33. leto zapored. Z besedo ˝starejši˝ običajno označujemo osebe, stare 65 let ali več. Mednarodni dan starejših je pomemben dan za ozaveščanje o vprašanjih, povezanih s staranjem prebivalstva in spodbujanje družbene inkluzije ter enakopravnosti za vse generacije. Nacionalni inštitut za javno zdravje bo letošnjo obeležitev zaznamoval z vseslovensko akcijo »Pokloni čas, polepšaj dan«.

Ob mednarodnem dnevu starejših akcija “Pokloni čas, polepšaj dan”

Vseslovenska akcija »Pokloni čas, polepšaj dan« bo tudi na Koroškem intenzivneje potekala med 29. septembrom in 1. oktobrom 2023, ko praznujemo mednarodni dan starejših. V okviru pobude se želimo približati predvsem tistim starejšim, ki so osamljeni, živijo oddaljeni od storitev, ki jih zanje ponujajo medgeneracijski centri in druga društva, ali pa zaradi določenih omejitev ne morejo do različnih centrov dogajanja.

Ejga, poskrb’ zase: “Duševno zdravje je univerzalna človekova pravica”

Tako se glasi letošnji slogan, ki ga vsako leto ob obeležitvi svetovnega dneva duševnega zdravja, razglasi Svetovna zdravstvena organizacija (SZO). 10. oktober je dan, ko z zelenimi pentljami ozaveščamo javnost o pomenu skrbi za duševno zdravje in izkažemo podporo in spoštovanje do tistih, ki trpijo zaradi duševnih bolezni ali stisk. Z zeleno barvo poudarjamo tudi novo življenje, rast in nove začetke.

Približno tretjina študentov vsak teden posega po hitri prehrani, kot so hamburgerji in pice

Za študente je novo študijsko leto začetek novih izzivov in priložnosti. Za marsikoga je to prvi večji korak na poti samostojnosti, učenja in odkrivanja. Soočajo se s številnimi spremembami in eno od ključnih področij, na katerem lahko sprejmejo pomembne odločitve, je prehrana. Pravilna prehrana je ključna za ohranjanje energije, zdravja in osredotočenosti med intenzivnim študijskim procesom. To pa ni vedno preprosto, še posebej, če študij pomeni selitev od doma in mamina kuhinja in domač hladilnik postaneta le še »vikend razkošje«.

Likovna razstava Tudi starost je lepa

V namen spodbujanja aktivnega in zdravega staranja ter v namen obeležitve letošnjega Mednarodnega dneva starejših, Nacionalni inštitut za javno zdravje sodeluje v vseslovenski akciji Pokloni čas, polepšaj dan. V okviru te akcije, bodo gorenjske patronažne medicinske sestre v tednu ko se obeležuje Mednarodni dan starejših, svojim varovancem prenesle izdelke, ki so jih ustvarili otroci v vrtcih in osnovnih šolah z namenom polepšati dan starejšim. Na Območni enoti Kranj Nacionalnega inštituta za javno zdravje pa je bil razpisan tudi likovni natečaj z naslovom Tudi starost je lepa. Na ta način starejši preko aktivnega ustvarjanja, tokrat skozi sliko, sporočijo, da je tudi starost lep del življenja.

Evropski teden športa je priložnost, da izboljšamo svoje gibalne, sedentarne in spalne navade

Evropski teden športa, ki ga obeležujemo med 23. in 30. septembrom, se pričenja z Dnevom slovenskega športa. V tem tednu izpostavljamo pomen 24-urnega gibalnega vedenja za zdravje, ki zajema promocijo redne telesne dejavnosti in dobrega spanja ter preprečevanje sedentarnega načina življenja v različnih življenjskih okoljih in obdobjih, saj le-to pripomore k ohranjanju primerne telesne mase in dobre telesne pripravljenosti ter krepi naše zdravje. Pri tem ne pozabite, da šteje cel dan!

Za dobro javno zdravje
Območna enota Koper

Ozon in zdravje – priporočila

Podrobno
Telesna dejavnost

Gibanje za zdravje in Aktivno staranje zaživelo tudi v praksi – utrinki z delavnice v Ljubljani

Podrobno
Moje okolje

Napotki prebivalcem za ravnanje v vročih dneh

Podrobno

Išči