Do drugega leta starosti naj otrok sploh ne bo izpostavljen zaslonom. Od 2. do 5. leta naj bo časovna omejitev manj kot ena ura na dan, naraščajoče sorazmerno s starostjo in le ob prisotnosti staršev (okvirno pri triletnem otroku 20 minut dnevno ali pri štiriletnem otroku 30 minut dnevno). Od 6. do 9. leta naj otrok pred zasloni ne preživi več kot eno uro na dan, nato do 12. leta največ uro in pol, do 18. leta pa naj bo ta časovna omejitev največ dve uri na dan. Pomembno je, da so vsebine starosti primerne in kakovostne. Prav tako otrok in nato mladostnik do 18. leta naj ne bo lastnik pametne naprave. Namesto zaslona otrok potrebuje pozornost in prisotnost staršev in vrstnikov. Vsaka minuta, ki je namenjena telefonu namesto otroku, ki je poleg, je izgubljena priložnost za stik z otrokom.
Obvestilo in navodila Kliničnega oddelka za žilne bolezni UKC Ljubljana glede trombemboličnih zapletov po cepljenju proti covid-19
Odložimo zaslone in se skupaj z otroki podajmo v njihov resnični svet
Smernice za uporabo zaslonov pri otrocih in mladostnikih
V zadnjih letih smo priča velikemu porastu uporabe naprav z zasloni na vseh področjih življenja pri vseh generacijah, tudi med otroki in mladostniki, kar je predvsem posledica razvoja informacijsko-komunikacijske tehnologije in njene vpetosti v vsakdanje življenje.
Poženimo telo v gibanje in sprostitev: tudi narava nam v brezplačno uporabo ponuja svoje poti, hribe in gozdove
Na Območni enoti NIJZ Celje so izpostavili ugotovitve o vplivu pandemije na naš življenjski slog in počutje, zlasti na zmanjšanje telesne dejavnosti. Tudi zato ob letošnjem svetovnem dnevu gibanja, 10. maju, še bolj kot sicer pozivajo k telesni dejavnosti. Eno od priporočil se nanaša na omejitev sedečega načina življenja (doma, v šoli, na delovnem mestu) v vseh življenjskih obdobjih. Sedenje nadomestimo s katerokoli dejavnostjo.telesna
Vzdrževanje eTriaže
64. zasedanje Komisije OZN za droge
16. aprila 2021 je na Dunaju potekalo 64. zasedanje Komisije OZN za droge (UN Commission on Narcotic Drugs – CND). Zasedanje je letos zaradi pandemije COVID-19 potekalo v hibridni obliki v živo na Dunaju in prek spleta. Sodelovali so udeleženci iz več kot 130 držav članic, 17 medvladnih organizacij, 76 nevladnih organizacij in Združenih narodov.
Izsledki 10. vala raziskave o vplivu pandemije na življenje (SI-PANDA)
Nacionalni inštitut za javno zdravje izvaja spletno panelno anketno raziskavo o vplivu pandemije na življenje (SI-PANDA), ki daje vpogled v boljše poznavanje in razumevanje vedenja ljudi v času med in po epidemiji covida-19 v Sloveniji. Raziskava med osebami, starimi med 18 in 74 let, poteka od 4. decembra 2020, v dvanajstih ponovitvah, enkrat na dva tedna.
Redno pogarancijsko vzdrževanje IKT
Mednarodni dan ozaveščanja o hrupu 2021
Zadnjo sredo v aprilu vsako leto obeležujemo Mednarodni dan ozaveščanja o hrupu in letos izpostavljamo pomen zakonodaje na področju okoljskega hrupa, ki se v Sloveniji še ni povsem uredila.
Raziskava o doživljanju epidemije covid-19 med študenti
V času pandemije smo izpostavljeni številnim stresnim dogodkom, ki lahko vplivajo na naše duševno zdravje. Tako tuje kot domače raziskave nakazujejo, da se je duševno zdravje v času pandemije poslabšalo. Raziskave dokaj konsistentno kažejo, da so mladi tisti, ki so med bolj prizadetimi.
Evropski in svetovni teden cepljenja: Cepljenje, zaščita za vse generacije
Evropski teden cepljenja letos poteka od 26.4. do 2.5.2021, Svetovni teden cepljenja pa od 24.4. do 30.4.2021. Letos še posebej poudarjamo pomembnost cepljenja pri preprečevanju bolezni in zaščiti življenj. Cepljenje je eden izmed najučinkovitejših zdravstvenih ukrepov, predstavlja temelj univerzalnega zdravstvenega varstva in je bistveno za doseganje optimalnega zdravja za vse in povsod. Cepljenje je torej pomembna naložba v dobro zdravje in dobro počutje skozi vse življenje.
Slovenija izvoljena za članico Komisije OZN za droge za obdobje 2022-2025
Slovenija je bila 20. aprila 2021 v New Yorku izvoljena za članico Komisije OZN za droge (UN Commission on Narcotic Drugs – CND) za obdobje 2022-2025.
Svetovni dan voda 2021 “Vrednotenje vode”
Svetovni dan voda obeležujemo vsako leto 22. marca, od leta 1992, ko je bil izbran na konferenci Združenih narodov o okolju in razvoju v brazilskem Riu de Janeiru. Njegov namen je ozaveščanje o pomenu pitne vode ter trajnostne rabe vodonosnikov. Gre za ukrepe za reševanje svetovne vodne krize. 2,2 milijarde ljudi živi brez dostopa do varne oskrbe s pitno vodo.
20. rojstni dan spletne svetovalnice za mlade To sem jaz
V spletni svetovalnici za mlade, ki deluje na naslovu www.tosemjaz.net, so prvo vprašanje mladostnika prejeli 7. aprila 2001. Od takrat do danes, ko spletna svetovalnica v aprilu 2021 praznuje 20 let delovanja, so spletni svetovalci odgovorili na več kot 45.000 vprašanj o težavah in dilemah odraščanja. Spletna svetovalnica je bila ustanovljena v Celju, na tedanjem Zavodu za zdravstveno varstvo Celje, danes pa deluje pod okriljem Nacionalnega inštituta za javno zdravje. Razvila se je v največjo mladinsko spletno svetovalnico v Sloveniji, ki mladim omogoča anonimen, preprost, hiter, javen in brezplačen dostop do strokovnega nasveta. V uredništvu spletne svetovalnice, ki ima sedež v Celju, se ob rojstnem dnevu zahvaljujejo za zaupanje več generacijam mladostnikov, ki so poiskali spletno pomoč.
Urejeno spanje vpliva na boljše razpoloženje, psihomotorično uspešnost in imunsko odzivnost
Bolj ko je naše spanje urejeno, bolje se počutimo, smo bolj potrpežljivi in umirjeni in so tudi naši odnosi boljši. Slednje je v času epidemije, šolanja in dela od doma še posebej dragoceno.
