Skoči na vsebino
en ic_arrow_drop_down_18px
Spanje
Domov Življenjski slog Spanje 10 priporočil za zdravo spanje odraslih

10 priporočil za zdravo spanje odraslih

Spanje

Za odrasle je priporočenih vsaj 7 ur spanja. Manj kot 6 ur spanja lahko negativno vpliva na zdravje, počutje, učinkovito delo in kakovost življenja.

Zadnje posodobljeno: 18.11.2022
Objavljeno: 02.03.2022

Datoteke:

DODATNO BRANJE

Sorodni članki

Vse iz tematike
Spanje

NASPAN.si – razvojno raziskovalni projekt NIJZ

Podrobno
Spanje

Priprave na začetek poletnega časa

Podrobno
Spanje

Svetovni dan spanja 2026

Podrobno
Spanje

Ko dobro spimo, bolje živimo!

Podrobno
Za dobro javno zdravje

Za dobro javno zdravje

eZdravje Podatkovni portal NIJZ ambulante Zdravje v občini
NIJZ

Slovenija gre na počitnice 2026: Naj bodo poletni dnevi tudi zdravi in varni

Podrobno
Območna enota Maribor

Dan odprtih vrat Programa za preprečevanje in obravnavo zasvojenosti »Pogovorimo se«, NIJZ OE Maribor

Podrobno
Klasifikacije in šifranti

Šifrant vrst zdravstvene dejavnosti (VZD)

Podrobno

Išči

Duševno zdravje
Gibanje otrok
HPV
Program Svit