Gradiva za psihološko pomoč v času soočanja z novim koronavirusom – splošna javnost (slovenski jezik)
Ne spreglejte
Prehitimo gripo, zaščitimo se že danes
Začenja se sezona okužb dihal, zato je smiselno, da vsak posameznik upošteva določene ukrepe, da bo to jesen in zimo ostal čim bolj zdrav. Poleg splošnih higienskih ukrepov se svetujejo tudi sezonska cepljenja, pri čemer se cepljenje proti gripi svetuje prav vsem prebivalcem.
Prehitimo gripo, zaščitimo se že danes Duševno zdravje
Duševno zdravje
Zadnje posodobljeno: 18.06.2024
Objavljeno: 06.12.2020
SPLOŠNO
- Kako se spoprijeti s krizno situacijo? (NIJZ)
Kratek psihološki priročnik za čas koronavirusa (Zbornica kliničnih psihologov) - Kako dobro spati v obdobju epidemije koronavirusa SARS-CoV-2 (COVID-19)? (NIJZ)
- Življenje s skrbmi in anksioznostjo v času globalne negotovosti (Psychology Tools)
- Vpliv medijev v času epidemije koronavirusa (DPS – Društvo psihologov Slovenija)
- Priročnik – Depresija in bipolarna motnja razpoloženja (OMRA)
- Priročnik – Vodnik po motnjah razpoloženja (OMRA)
- Vaje iz čuječnosti za sproščanje in pomirjanje – avdio posnetki (SKZP)
- Kako si pomagati v različnih čustvenih vrtincih – video posnetki (SKZP)
- #(samo)umiritev (RadioPrvi)
- Vaja iz čuječnosti – čuječnostno gibanje (Tina Jeromen)
- Nekaj napotkov za ohranjanje duševnega zdravja (UKC Ljubljana)
- Izguba in žalovanje med pandemijo covida-19 (RKS)
- Kako izkazati sočutje in podporo žalujočim v času epidemije (letak NIJZ)
PREDPORODNO OBDOBJE IN NOSEČNICE
- Prvi meseci z dojenčkom: kratka priporočila (Program preventivnega zdravstvenega varstva otrok in mladostnikov – Program ZDAJ)
POPORODNO OBDOBJE
- Duševno zdravje po porodu (Program preventivnega zdravstvenega varstva otrok in mladostnikov – Program ZDAJ)
OTROCI IN MLADOSTNIKI
- Napotki za spoprijemanje s strahom in tesnobo med epidemijo koronavirusa (program ToSemJaz)
- Ostanite gibalno dejavno tudi v času poostrenih ukrepov (Univerza v Ljubljani, Fakulteta za šport, Laboratorij za diagnostiko telesnega in gibalnega razvoja)
STARŠI IN SKRBNIKI
- Kako podpreti otroke v času koronavirusa? (Program preventivnega zdravstvenega varstva otrok in mladostnikov – Program ZDAJ)
- Kaj početi s predšolskim otrokom v izolaciji? (DPS – Društvo psihologov Slovenija
- Priporočila za pogovor z otroki o COVID-19 (DPS – Društvo psihologov Slovenija)
- Pogovori z otroki o videnju sveta v času koronavirusa (DPS – Društvo psihologov Slovenija)
- Priporočila za dobro počutje mame (Program preventivnega zdravstvenega varstva otrok in mladostnikov – Program ZDAJ)
- Gradiva za starše otrok in mladostnikov v času koronavirusa (Program preventivnega zdravstvenega varstva otrok in mladostnikov – Program ZDAJ)
- Priporočila za zdrav življenjski slog v času pandemije (NIJZ)
- KO TE STRESE STRES – Kako prepoznati in zdraviti stresne, anksiozne in depresivne motnje (NIJZ)
- Podpora otrokom in mladostnikom, ki jih skrbi COVID-19 (University of Reading)
- Kako otrokom povedati o smrti bližnjega (letak NIJZ)
ŠPORTNIKI
- Psihološki vpliv koronavirusa in nekaj priporočil za športnike (DPS, Sekcija za psihologijo športa)
- Meditacija za mlade športnike (Tina Jeromen)
DRUGO
Samomori
- Smernice za psihološko prvo pomoč v primeru samomorilne ogroženosti (NIJZ)
- Pogovor o samomoru – Praktični priročnik za pogovor o najtežjih življenskih vprašanjih (dr. Vita Poštuvan)
Prenehanje rabe tobaka in alkohola
- Tvegano pitje v času COVID-19 in kako se s stresom spoprijeti na zdrav način (NIJZ, Projekt SOPA)
- Smernice za psihološko prvo pomoč v primeru tveganega in škodljivega pitja alkohola (NIJZ)
Duševno zdravje na delovnem mestu
- Priročnik za krepitev duševnega zdravja na delovnem mestu (GZS – Gospodarska zbornica Slovenije)
- Duševno zdravje na delovnem mestu (NIJZ)
- Skrb za duševno zdravje pri delu od doma v času epidemije Covid 19, Priročnik za vodje in zaposlene (K.Gorzetti, I.Košir, U.Sajovic)
Socialna stigmatizacija v času COVID-19
- Družbena stigma, povezana s pandemijo covida-19 – Vodnik za preprečevanje in naslavljanje družbene stigme (Rdeči križ Slovenije)
Depresija, stres, anksioznost, panični napadi
- Življenje s skrbmi in anksioznostjo v času globalne negotovosti (Psychology Tools)
- Priročnik – Stres in aksioznost (OMRA)
- Smernice za psihološko prvo pomoč v primeru paničnega napada (NIJZ)
- Smernice za psihološko prvo pomoč v primeru depresije (NIJZ)
- Vaje iz čuječnosti za sproščanje in pomirjanje – avdio posnetki (Slovenska krovna zveza za psihoterapija)
- Kako si pomagati v različnih čustvenih vrtincih – video posnetki (Slovenska krovna zveza za psihoterapija)
- #(samo)umiritev (RadioPrvi)
- Praktično predavanje: ravnanje s tesnobo (Aleksandra P. Meško)
Obvladovanje izolacije
- Kako (pre)živeti izolacijo – da virus ne napade naše duševnosti (DPS – Društvo psihologov Slovenija)
- Kaj nam lahko pomaga pri soočanju z izolacijo? (DPS – Društvo psihologov Slovenija)
- Samorefleksija proti samoizolaciji.(DPS – Društvo psihologov Slovenija)
Pomen hvaležnosti v času epidemije in izolacije (DPS – Društvo psihologov Slovenija) - Premagovanje dolgčasa med izolacijo (DPS – Društvo psihologov Slovenija)
- Aktivnosti med samoizolacijo (DPS – Društvo psihologov Slovenija)
- Vaje, ki so nam lahko v pomoč v času izolacije zaradi izbruha koronavirusa (DPS – Društvo psihologov Slovenija)
- #(samo)umiritev (RadioPrvi)
Spanje
Za dobro javno zdravje
Za dobro javno zdravje
Z znanjem do boljšega zdravja.
Hitre povezave:
Z znanjem do boljšega zdravja.
Hitre povezave:
Z znanjem do boljšega zdravja.
Z znanjem do boljšega zdravja.