Skoči na vsebino
en ic_arrow_drop_down_18px
Spanje
Domov Življenjski slog Spanje 10 priporočil za zdravo spanje odraslih

10 priporočil za zdravo spanje odraslih

Spanje

Za odrasle je priporočenih vsaj 7 ur spanja. Manj kot 6 ur spanja lahko negativno vpliva na zdravje, počutje, učinkovito delo in kakovost življenja.

Zadnje posodobljeno: 02.03.2022
Objavljeno: 02.03.2022

Datoteke:

DODATNO BRANJE

Sorodni članki

Vse iz tematike
Spanje

Sanje in spanje v otroškem leposlovju in poučnih knjigah

Podrobno
Spanje

Svetovni dan spanja 2024

Podrobno
Spanje

Video vsebine na temo spanja

Podrobno
Spanje

Strokovno srečanje ob svetovnem dnevu spanja

Podrobno
Za dobro javno zdravje

Za dobro javno zdravje

eZdravje Podatkovni portal NIJZ ambulante Zdravje v občini
Zdravo staranje

Pokloni čas, polepšaj dan 2024

Podrobno
Nalezljive bolezni

Tedensko spremljanje respiratornega sincicijskega virusa (RSV)

Podrobno
Spremljanje nalezljivih bolezni

Tedensko spremljanje gripe in drugih akutnih okužb dihal v sezoni 2023/2024

Podrobno

Išči

Duševno zdravje
Gripa
Covid-19
Izolacija
Salmonela
Gibanje otrok