Snus, fuge ali tobak za oralno uporabo oziroma tobak za žvečenje – Informacije za mladostnike

• Uporaba teh izdelkov te izpostavi pomembnim količinam zdravju škodljivih snovi, in sicer takšnih, kot jih vsebuje tobačni dim. Te prehajajo v kri skozi sluznico ustne votline.
• Ti izdelki vsebujejo nikotin in povzročajo zasvojenost z nikotinom. Vsebujejo lahko zelo visoke ravni nikotina.
• Zaradi uporabe nikotina lahko poleg zasvojenosti izkusiš dolgotrajne negativne učinke na pozornost, učenje, spomin, tvoje počutje, povečano impulzivnost in tesnobnost. Zviša se tvoje tveganje za uporabo drugih drog ter za začetek kajenja klasičnih tobačnih cigaret.
• Izkusiš lahko poškodbe ustne sluznice, bolezni dlesni (vnetje, odmik), tudi karies in pri dolgoročno uporabi izgubo zob.
• Dolgotrajna uporaba teh izdelkov je povezana tudi s predrakavimi spremembami v ustih, rakom ustne votline, rakom požiralnika, rakom trebušne slinavke, srčnim infarktom in možgansko kapjo s smrtnim izidom, zvišanim krvnim tlakom in sladkorno boleznijo tipa 2.

Ko iščeš informacije o različnih izdelkih – išči verodostojne, neodvisne vire. Ti v ozadju ne skrivajo interesov industrije, prodajalcev ali drugih s finančnimi interesi, ki izdelke praviloma prikazujejo kot manj škodljive kot so v resnici in prikrivajo določene pomembne podatke. Kritično ocenjuj tudi druge vire informacij, npr. različnih medijev (zabavnih), družabnih omrežij, pa tudi vrstnikov, družine…saj so tudi ti lahko pristranski.

Kje lahko poiščeš pomoč pri opuščanju tobačnih izdelkov ali izdelkov z nikotinom?

• brezplačna anonimna telefonska številka 080 2777 deluje vsak dan, tudi med vikendi in prazniki, med 7. in 10. uro ter med 17. in 20. uro.
• Zdravstveno-vzgojni centri in Centri za krepitev zdravja v zdravstvenih domovih, kjer posebej za to usposobljeni strokovnjaki nudijo brezplačno podporo pri opuščanju zasvojenosti z nikotinom, individualno ali skupinsko Informacije o omenjenih centrih lahko najdeš na povezavi: https://www.skupajzazdravje.si/zemljevid/.
• Centri za duševno zdravje otrok in mladostnikov v zdravstvenih domovih v naslednjih krajih. Informacije o omenjenih centrih lahko najdeš na povezavi: https://www.zadusevnozdravje.si/kam-po-pomoc/centri-za-dusevno-zdravje/otroci-in-mladostniki/ .
• internetni forum https://med.over.net/.

• Nikotin in zasvojenost