Spanje

Zakaj je spanje pomembno?

Spanje

Urejeno spanje (vsak dan ob približno istem času s ponavljajočim se številom ur kakovostnega spanja) je osnovna človekova potreba. Za kakovostno spanje potrebuješ zadostno dolžino neprekinjenega in dovolj globokega spanja. Urejeno spanje je povezano z boljšo kakovostjo življenja v vseh starostnih obdobjih.

Zadnje posodobljeno: 21.11.2022
Objavljeno: 02.03.2022
.
Za dobro javno zdravje
Območna enota Ravne na Koroškem

Rožnati oktober ozavešča o raku dojk

Podrobno
Duševno zdravje

Svetovni dan duševnega zdravja 2025: Dostop do pomoči – duševno zdravje ob kriznih dogodkih

Podrobno
Območna enota Ravne na Koroškem

Dojenju prijazno mesto Ravne – Klepet za (bodoče) mamice

Podrobno

Išči