10 korakov do bolj zdrave prehrane na delovnem mestu

Pogosto si obljubimo, da se bomo začeli bolj zdravo prehranjevati. Je to znano tudi vam? Obenem veste, da zdrava prehrana pomembno vpliva na preprečevanje nastanka različnih kroničnih nenalezljivih bolezni (debelost, sladkorno bolezen tipa 2 ipd.) ter izboljšuje delovno učinkovitost v službi. Pomembno je, da se zavedamo, da vsaka sprememba prehranjevalnih navad zahteva čas in odločnost.