Mednarodni dan starejših 2026

Vsako leto 1. oktobra po svetu obeležujemo mednarodni dan starejših, ki ga je 14. decembra 1990 razglasila Generalna skupščina Združenih narodov, z namenom ozaveščanja o priložnostih in izzivih, s katerimi se sooča starajoče se prebivalstvo ter mobilizacijo širše skupnosti za reševanje njihovih težav.

Združeni narodi so temo letošnje obeležitve mednarodnega dneva starejših napovedali s sloganom »Doba dolgoživosti: premislek o prilagoditvi sistemov na daljše življenje«. Ob tem izpostavljajo, da se pričakovana življenjska doba v svetu podaljšuje, kar od družb zahteva prilagoditve zdravstvenih, finančnih in socialnih sistemov. Več najdete tu.

TUDI PREBIVALCI GORENJSKE SE STARAMO.

Pričakovana življenjska doba se podaljšuje, število starejših prebivalcev se povečuje.

Staranje prebivalstva je civilizacijski dosežek. Prinaša priložnosti, ne samo za starejše osebe in njihove družine, tudi za družbo kot celoto. Daljše življenje pomeni, da lahko, če smo zdravi, tudi dlje časa aktivno prispevamo družbi.

 V nadaljevanju izpostavljamo nekaj podatkov za Gorenjsko, povezanih s staranjem prebivalstva, ter aktivnosti, ki smo jih ob obeležitvi letošnjega mednarodnega dneva starejših pripravili na območni enoti NIJZ Kranj.  

Število starejših prebivalcev

Sredi leta (1.7.) 2025 je na Gorenjskem živelo 46 759 prebivalcev, ki so bili stari 65 let ali več, kar je predstavljalo 22,3 % vseh prebivalcev, podobno kot v Sloveniji (22,4 %). 13 056 prebivalcev je bilo starih 80 let ali več, to je 6,2 % vseh prebivalcev, kar pa je več od slovenskega povprečja (5,8 %). V tem letu je na Gorenjskem živelo 34 prebivalcev, starih 100 let ali več.

Delež prebivalcev, starih 65 let ali več, se zvišuje, tako pri moških kot ženskah, raste pa tudi delež prebivalcev, starih 80 let ali več (Vir podatkov: SURS).

Slika 1. Gibanje deleža starejših prebivalcev, Gorenjska, obdobje 2000-2025  (Vir: SURS)

 Indeks staranja

Razmerje med prebivalci, starimi 65 let ali več, in tistimi, ki so stari do 14 let, kaže, da starejši na Gorenjskem od leta 2005 dalje po številu presegajo mlajše. Sredi leta (1.7.) 2025 je ta indeks znašal 148,3, bil pa je nižji od povprečja za Slovenijo (155,8). Je pa indeks staranja, višji od državnega povprečja, v tem letu imelo osem gorenjskih občin: Kranjska Gora (297,6), Bled (204,6), Bohinj (190,0), Tržič (178,9), Radovljica (170,0), Jesenice (166,8), Žirovnica (162,2) in Gorje (161,7). Občina Gorenja vas – Poljane je bila edina, v kateri so mlajši po številu presegali starejše prebivalce (indeks staranja 88,0) (Vir podatkov: SURS).

Koeficient starostne odvisnosti starejših

S staranjem prebivalstva se povečuje tudi število starejših, starih 65 let ali več, na 100 delovno sposobnih prebivalcev, starih 15-64 let. Le-ta je 1.7. 2025 za Gorenjsko znašal 35,6 in je bil podoben povprečju za Slovenijo (35,4), toda že skoraj dvakrat višji kot leta 2000 (19,4) (Vir podatkov: SURS).

Delovno aktivni starejši prebivalci

Na Gorenjskem je bilo leta 2025 v povprečju delovno aktivnih 6 126 prebivalcev, starih 60 let ali več, kar je predstavljalo 6,5 % vseh delovno aktivnih v regiji (povprečje za Slovenijo 7,5 %) (Vir podatkov: SURS).

 Pričakovano trajanje življenja

Pričakovano trajanje življenja je leta 2024 za prebivalca Gorenjske, starega 65 let, znašalo 21,2 let, za prebivalca, starega 80 let, pa 10,0 let, kar je malo nad povprečjem Slovenije (20,5 let/9,7 let). Od tega je delež pričakovanih let zdravega življenja za prebivalca, starega 65 let, znašal 58,8 %, za prebivalca, starega 80 let, pa 51,3 %. Pričakovano trajanje življenja je sicer daljše za ženske (23,1 let pri starosti 65 let) kot za moške (19,2 let pri starosti 65 let), vendar je delež let zdravega življenja pri ženskah nižji (51,2 %) kot pri moških (66,4 %) (Vir podatkov: NIJZ, podatkovni portal).

Slika 2. Pričakovano trajanje življenja in leta zdravega življenja za ženske in moške, stare 65 let, Gorenjska, 2024 (Vir: NIJZ, podatkovni portal)

  Starejši so zelo raznolika prebivalstvena skupina, tako po kronološki starosti, funkcijski zmožnosti, aktivnosti, socialni mreži, hitrosti in intenzivnosti staranja ter zdravstvenem stanju. Na zdravje starejših pomembno vpliva vedenje posameznika, ukrepi lokalnih skupnosti ter politike večine vladnih resorjev.

 Lastna skrb za zdravje

Večina (78 %) prebivalcev, starih 65-74 let, poroča, da dobro ali zelo dobro skrbijo za svoje zdravje.

Slika 3. Ocena lastne skrbi za zdravje, prebivalci, stari 65-74 let, Gorenjska, 2024  (Vir podatkov: NIJZ, Raziskava Z zdravjem povezan vedenjski slog 2024)

Vedenjski slog starejši prebivalcev (65-74 let) pa kaže naslednje značilnosti:

• tobak jih trenutno kadi 14,7 %;
• alkoholne pijače jih v zadnjih 12 mesecih pije 72,4 %, od teh 6,5 % čez dnevno mejo manj tveganega pitja (kar pomeni za moške več kot 20 g čistega alkohola na dan in za ženske več kot 10 gramov čistega alkohola na dan);
• vaje za izboljšanje ravnotežja in preprečevanje padcev izvaja vsaj 3-krat na tedensko 21,4 %, vaje za krepitev mišic pa najmanj 2-krat tedensko 44,5 %;
• 7-9 ur jih običajno spi 60,0 %;
• prekomerno telesno težo ima 44,0 %, debelih je 25,1%;
• v skladu s smernicami zdravega prehranjevanja se jih prehranjuje 65,7 %.

(Vir podatkov: NIJZ, Raziskava Z zdravjem povezan vedenjski slog 2020).

Svoje trenutno zdravje ocenjuje kot vsaj dobro 39 % prebivalcev Gorenjske, starih 65-74 let, kot slabo oz. zelo slabo pa dobrih 9 % prebivalcev te starosti.

Slika 4. Ocena svojega trenutnega zdravja, prebivalci, stari 65-74 let, Gorenjska, 2024  (Vir podatkov: NIJZ, Raziskava Z zdravjem povezan vedenjski slog 2024)

Med boleznimi ali stanji, za katere je diagnozo postavil zdravnik, starejši prebivalci najpogosteje navajajo zvišan krvni tlak, zvišane maščobe v krvi, bolezni in okvare hrbtenice, bolezni sklepov, motnje spanja in sladkorno bolezen.

Slika 5. Bolezni in stanja za katere je diagnozo postavil zdravnik, prebivalci,  stari 65-74 let, Gorenjska, 2024 (Vir podatkov: NIJZ, Raziskava Z zdravjem povezan vedenjski slog 2024).

Bolnišnična zdravljenja (hospitalizacije)

Med prebivalci Gorenjske, starimi  65 let ali več, je bilo leta 2024:

• 9 822 hospitalizacij zaradi bolezni, kar je obsegalo 47,3 % vseh hospitalizacij zaradi bolezni v regiji oz. 9,0 % vseh hospitalizacij prebivalcev, starih 65 let ali več, zaradi bolezni, v Sloveniji; stopnja hospitalizacij je znašala 214,4 na 1000 prebivalcev 65 let ali več (v Sloveniji 231,8);
• 1 239 hospitalizacij zaradi poškodb in zastrupitev, kar je predstavljalo 44,9 % vseh hospitalizacij zaradi poškodb in zastrupitev v regiji oz. 10,0 % vseh hospitalizacij prebivalcev, starih 65 let ali več, zaradi poškodb in zastrupitev, v Sloveniji (Vir podatkov: NIJZ, podatkovni portal).

Zlomi kolka so med starejšimi prebivalci pomemben vzrok bolnišničnih zdravljenj, ki obsegajo 6 hospitalizacij na 1000 prebivalcev, starih 65 let ali več (povprečje 2019-2024), in se v tem starejši prebivalci Gorenjske ne razlikujejo od povprečja ostale Slovenije  (Vir podatkov: NIJZ, Zdravje v občini).

Slika 6. Bolnišnične obravnave zaradi zlomov kolka pri starejših prebivalcih, starih 65 let in več na 100.000 prebivalcev iste starosti, Gorenjska, povprečje 2019-2024 (Vir: Zdravje v občini)

Umrljivost med starejšimi prebivalci

Leta 2024 je umrlo 1765 prebivalcev, starih 65 let ali več (858 moških in 907 žensk), kar je predstavljalo 87,0 % vseh smrti na Gorenjskem v tem letu oz. 9,5 % vseh smrti med prebivalci, starimi 65 let ali več v Sloveniji. Najpogostejši vzroki smrti so bili: bolezni obtočil, novotvorbe, poškodbe in zastrupitve, bolezni živčevja in bolezni dihal (Vir: NIJZ, baza umrlih).

Slika 7. Deleži smrti po vzrokih, zaradi katerih umirajo prebivalci, stari 65 let in več, Gorenjska, 2024 (Vir: NIJZ, baza umrlih, Zdravniško poročilo o umrli osebi).

Aktivnosti NIJZ OE Kranj ob mednarodnem dnevu starejših

Mednarodni dan starejših je priložnost, da se ustavimo in razmislimo o našem odnosu do staranja ter o pomenu medgeneracijskega povezovanja, spoštovanja in vključevanja vseh generacij v družbo.

Akcija Pokloni čas, polepšaj dan

Letošnja vseslovenska akcija je poleg poudarkov preteklih obeležitev v ospredje postavila tudi starizem, ki se kaže v obliki stereotipov, predsodkov in diskriminacije do starejših ter lahko pomembno vpliva na njihovo kakovost in dolžino življenja.

V akciji so sodelovali tudi otroci iz gorenjskih vrtcev in šol, ki so za starejše ustvarjali izdelke in pripravljali prijazna sporočila. Prejeli smo jih več kot 1000. Patronažne medicinske sestre jih bodo v tednu ob mednarodnem dnevu starejših ob svojih obiskih podarile starejšim, s čimer bodo otroška ustvarjalnost, pozornost in prijazne misli prišle neposredno do njih.

Rad imam, ko mi starejši pomahajo, me ogovorijo in so vedno prijazni (Cene, 2 leti)

V podporo krepitvi aktivnega staranja so lahko v pomoč gradiva, dostopna na spletni strani NIJZ oz. preko povezav na letaku.

Infografika 1. oktober - Mednarodni dan starejših na Gorenjskem

Infografika_mednarodni dan starejših 2026 -Gorenjska(1)