Ponudi pogovor: Ponudi psihološko prvo pomoč

Vsak od nas je verjetno že imel, ima ali pa bo kdaj v prihodnje imel bližnji stik z osebo v duševni stiski. To je lahko družinski član, prijatelj/ica, sodelavec/ka, stranka… Kako se bomo odzvali v taki situaciji,  je lahko vzpodbuda za osebo v stiski in njeno nadaljnje iskanje ustrezne pomoči.

Ob tem je dobro vedeti, da lahko čisto vsak od nas pomaga osebi v duševni stiski. Bolj pomembno, kot da uporabimo »vse prave besede«, je, da pokažemo pristno zanimanje. Poskusimo ji nuditi podporo, jo razumeti in ji prisluhniti.

Psihološka prva pomoč je osnovna podpora, ki jo lahko nudimo osebi z (razvijajočo se) duševno težavo ali stisko. Tako kot znanja iz prve pomoči so tudi znanja psihološke prve pomoči ključna, saj pomagajo osebi v stiski, dokler ni na voljo strokovna pomoč ali se stiska ne razreši.

V okviru programa se lahko udeležite tudi izobraževanj psihološke prve pomoči, kjer pridobite osnovna znanja in veščine za nudenje podpore ljudem v stiski. Več informacij o programu in smernice za pomoč so dostopne na spletni strani: www.zadusevnozdravje.si/pomagam-drugemu/psiholoska-prva-pomoc