V sredo, 17. septembra, je na Bledu potekala druga in zaključna nacionalna delavnica v okviru mednarodnega Erasmus+ šport projekta Gibanje za zdravje (angl. Moving for Health) z naslovom Poskrbimo za dvig gibalne in zdravstvene pismenosti s povezovanjem športa in zdravja.
Dogodek je potekal v sklopu pestrega programa 17. dvodnevne letne konference preventive za odraslo populacijo, ki je bila letos namenjena preventivi kroničnih bolezni skozi znanje, povezovanje in prakso. Teme na dotični konferenci so bile ožje usmerjene v krepitev zdravstvene pismenosti in odpornosti ter učinkovito obvladovanje bremena kroničnih bolezni.
Zaključne delavnice Gibanje za zdravje na Bledu se je drugi dan letne konference udeležilo 76 udeležencev iz 32 različnih organizacij. Med udeleženci je bilo največ diplomiranih medicinski sester, kineziologov in fizioterapevtov. Ostali udeleženci so bili zdravniki, psihologi, dietetiki, managerji s področja športa, socialni delavci, politologi in drugi strokovnjaki s področja družboslovja. Poleg nacionalnih inštitucij kot so Ministrstvo za zdravje Republike Slovenije, Nacionalnega inštituta za javno zdravje in Olimpijskega komiteja Slovenije – Združenja športnih zvez, so se dogodka udeležili tudi predstavniki iz 24-ih zdravstvenih domov po celotni Sloveniji, večinoma tisti, zaposleni v centrih za krepitev zdravja in zdravstvenovzgojnih centrih. Bilo je tudi nekaj predstavnikov iz ambulant družinske medicine. Udeleženci iz 5-ih organizacij so bili predstavniki tudi zasebne prakse v zdravstvu.
K izvedbi 2. nacionalne delavnice Gibanje za zdravje je Nacionalni inštitut za javno zdravje kot partner projekta v Sloveniji že spomladi povabil k sodelovanju relevantne deležnike in izbrane prostovoljce iz prakse, ki so hkrati izvajalci nacionalnega programa integrirane preventive kroničnih bolezni za odrasle Skupaj za zdravje. Pred izvedbo dotične druge in zaključne delavnice so povabljenci imeli nalogo testirati, v okviru projekta razvito, spletno orodje Gibanje za zdravje za strokovnjake, ki je namenjeno dvigu nivoja znanj in veščin na področju gibalne in zdravstvene pismenosti. Orodje, zasnovano za športne trenerje, zdravstvene delavce, učitelje in razvijalce skupnosti, je bilo ustvarjeno za podporo pri ustvarjanju pomembnih, vključujočih in trajnostnih priložnosti za spodbujanje gibalne in zdravstvene pismenosti. Tisti, ki v praksi delajo s pacienti, pa so v drugi fazi testiranja le-ta pridobljena znanja in veščine pilotsko prenašali na svoje paciente preko svojih individualnih ali skupinskih preventivnih obravnav.
Prvi del zaključne nacionalne delavnice je bil namenjen predstavitvi projekta Gibanje za zdravje (angl. Moving for Health) in njegovih najbolj pomembnih izdelkov ter primerov dobre prakse, med katerimi so tudi preventivne obravnave s področja telesne dejavnosti v sklopu programa Skupaj za zdravje. Sledila je obrazložitev procesa pilotiranja spletnega orodja Gibanje za zdravje.
V drugem delu je moderatorka Andrea Backović Juričan relevantne deležnike in izbrane prostovoljce iz prakse povabila k javnemu deljenju njihovih izkušenj s prisotnimi udeleženci glede testiranja spletnega orodja Gibanje za zdravje in prenosa znanja in veščin v prakso. V nadaljevanju sledijo izjave le-teh.
mag. Janja Križman Miklavčič, sekretar (Ministrstvo za zdravje Republike Slovenije, Direktorat za javno zdravje): ˝Skupaj z Nacionalnim inštitutom za javno zdravje redno sodelujemo na področju telesne dejavnosti. Ob tem lahko le pozdravim ves napredek, ki je bil narejen na področju ozaveščanja o pomenu telesne dejavnosti za zdravje v zadnjih desetih letih. V tem kontekstu bi z vami rada delila dve informaciji. Poleti je bila sprejeta prva Nacionalna strategija zdravstvene pismenosti 2025-2035 in zdi se mi pomembno, da se model Gibanje za zdravje, ki združuje tako zdravstveno kot gibalno pismenost, integrira v akcijske načrte, ki bodo sledili. Ravno tako bi rada omenila, da je v fazi nastajanja nov Nacionalni program o prehrani in telesni dejavnosti za zdravje 2026-2036, v katerega skupaj z Nacionalnim inštitutom za javno zdravje že skušamo integrirati vsa nova spoznanja na področju 24-urnega gibalnega vedenja in ozaveščanja o pomenu spanja. Tudi tukaj vidim priložnost za integracijo modela Gibanje za zdravje. Sodelovanje z Nacionalnim inštitutom za javno zdravje in interesenti, ki bodo želeli sodelovati v javni razpravi se mi zdi enkratna priložnost, da program še dodatno dodelamo in ga pripravimo za naslednjih deset let, tako da nam bo najboljše služil.˝
Ksenja Noč, diplomirana medicinska sestra in vodja Zdravstvenovzgojnega centra Jesenice (Osnovno zdravstvo Gorenjske, Zdravstvenovzgojni center Jesenice): ˝Hvala za povabilo in priložnost, da sem lahko sodelovala v testiranju vašega spletnega orodja Gibanje za zdravje. V osnovi sem diplomirana medicinska sestra, zavedam se seveda, da se naše delo v Zdravstveno vzgojnih centrih in Centrih za krepitev zdravja prepleta z delom kineziologov in fizioterapevtov. Sodelovanje pri tej nalogi se mi je zdela zelo dobra priložnost za poglobljeno spoznavanje pojma gibalne pismenosti, ki je bil tudi zame popolnoma nov. Že grafika same platforme mi je bila všečna, enostavna in pregledna. Sam model predstavlja dobro teoretično podlago, predvsem za tiste, ki ne prihajamo s področja telesne dejavnosti. Preverjanje znanja s kvizi na koncu nekaterih postaj mi je bilo super, to bi lahko vključili še pri ostalih postajah, kjer kviza še ni. Kjer so v modelu predstavljeni primeri dobrih praks in gibanja v šolskem okolju ter lokalnem okolju nisem imela pripomb. Ta novo pridobljena znanja sem prenesla v prakso na svoje paciente preko individualnih posvetov, na katerih sem obravnavala dve gospe srednjih let. Med posvetom sem se še bolj posvetila temu, koliko sta gospe telesno dejavni, hkrati pa sem zdaj imela priložnost in več znanja o gibalni pismenosti, ki sem ga prenesla v sam posvet.˝
mag. Jožica Mesarič, profesorica zdravstvene vzgoje in vodja Centra za krepitev zdravja Moste – Polje (Zdravstveni dom Ljubljana, Center za krepitev zdravja Moste-Polje): ˝Zelo pomembno je, da je spletno orodje Gibanje za zdravje dostopno tako zdravstvenim kot šolskim delavcem. Izrednega pomena se mi zdi tudi to, da lahko mladi, ki stopajo v naše področje dela, že takoj dobijo enotna navodila. Zdi se mi, da je sodelovanje s šolskim okoljem in podajanje enotnih znanj v šolah ključnega pomena, če želimo zdravstveno in gibalno pismenost v Sloveniji povečati. Na podlagi takih orodij vidim priložnost, da se v šolskem kurikulumu poleg naravoslovnih in tehničnih dni zapiše mogoče tudi dan zdravja. Všeč mi je, da se že na samem začetku iz spletnega orodja Gibanje za zdravje razbere, kaj lahko človek pričakuje od njega. Mi ga v praksi uporabljamo ob Dnevih odprtih vrat.˝
Žiga Lipar, diplomirani fizioterapevt in diplomirani kineziolog (Osnovno zdravstvo Gorenjske, Center za krepitev zdravja Kranj): ˝Program v Centrih za krepitev zdravja je že izredno dobro sestavljen, zato se mi pri testiranju spletnega orodja Gibanje za zdravje na trenutke mogoče ni zdelo, da je zadeva toliko nova. Predvidevam pa, da za tem kot razlog stoji ta dobra podlaga, ker že vrsto let delam na področju telesne dejavnosti v Centru za krepitev zdravja. Dobro se mi zdi to, da je spletno orodje Gibanje za zdravje natančno razdelano na vsa okolja (šole, lokalno okolje, šport, zdravstvo), saj je sodelovanje med okolji večkrat pozabljeno. Dotično spletno orodje predstavlja krasno priložnost za poglabljanje znanja na področju tako gibalne kot zdravstvene pismenosti. Sam sem ga v praksi uporabil za prenos znanja in veščin na svoje paciente in sicer v dveh skupinskih delavnicah (Zdrava mera in Gibam se). Z obema skupinama starejših oseb smo se odpravili v lokalni fitnes, kjer smo prenašali znanje in veščine iz področja gibalne in zdravstvene pismenosti ter digitalizacije, hkrati pa testirali tudi fitnes naprave.˝
Zala Robežnik, profesorica športne vzgoje in diplomirana fizioterapevtka (Zdravstveni dom Ljubljana, Center za krepitev zdravja Moste-Polje): ˝Ko sem sama začela z uporabo spletnega orodja Gibanje za zdravje, sem si mislila, saj mi to že vse delamo˝, ampak ja, seveda v Centrih za krepitev zdravja gibalno in zdravstveno opismenjevanje že poteka, saj je to tudi glavni namen naših delavnic. Pri spletnem orodju se mi zdi dobro to, da je teorija poenotena in zdaj tudi zbrana na enem mestu. Smatram, da je to dobro spletno orodje za vse nove sodelavce, ki prihajajo v naše delovno okolje. Všeč mi je, da so v spletnem orodju predstavljene tudi prakse iz tujine, saj tako lahko vidimo, kakšne aktivnosti izvajajo še v ostalih delih Evrope. Zdi se mi, da se premalo povezujemo z drugimi narodi in menim, da bi tako povezovanje lahko prineslo več novih idej za naše kvalitetno delo. Moji primeri prenosa znanja in veščin iz spletnega orodja Gibanje za zdravje v prakso so bile aktivnosti, ki jih že redno izvajamo v Centrih za krepitev zdravja v sklopu individualnih posvetov in skupinskih delavnic.˝
Anemari Košak, magistrica kineziologije (Zdravstveni dom Ljubljana, Center za krepitev zdravja Moste-Polje): ˝Tudi meni se je na začetku, ko sem spletno orodje Gibanje za zdravje prvič odprla, zdelo, da to že vse počnemo. Potem ko sem se v orodje bolj podrobna poglobila, pa sem ugotovila, da imam predvsem na področju zdravstvene pismenosti primanjkljaj znanja. V dotičnem spletnem orodju vidim prednost v tem, da strokovnjaki na področju šolstva in športa poglobijo znanje o zdravstvene pismenosti, medtem ko zdravstveni delavci poglobijo znanje o gibalni pismenosti in športu.˝
Polona Samec, vodja EU projektne pisarne (Olimpijski komite Slovenije – Združenje športnih zvez): ˝Jaz sem spletno orodje Gibanje za zdravje testirala z vidika izvajalcev športno rekreativne vadbe, ki sodelujejo v našem nacionalnem projektu Zmigaj se do vadbe. Le-ti so dobro podkovani z znanjem o gibalni pismenosti, s tem orodjem pa vidim priložnost tudi za poglobitev znanja izvajalcev športno rekreativne vadbe o zdravstveni pismenosti. Predlagala bi morda organizacijo kratkega webinarja zanje, na katerem bi jim predstavili širšo družbeno vizijo vpliva redni vadb in kaj udeleženci z vključevanjem vanje pridobijo, ne samo na telesnem, ampak tudi na psihološkem, družbenem in kognitivnem področju.˝
Tretji del zaključne nacionalne delavnice Gibanje za zdravje je bil posvečen predstavitvi novega nacionalnega projekta Olimpijskega komiteja Slovenije – Združenja športnih zvez Zmigaj se do vadbe, v okviru katere je Polona Samec poudarila pomen povezovanja športnih in zdravstvenih strokovnjakov ne samo na nacionalni ravni, ampak tudi na regijskih in lokalnih ravneh. Prisotni so bili povabljeni k sodelovanju. Za mini aktivne odmore med delavnico smo poskrbeli tako, da smo se udeleženci pri vsaki menjavi predavatelja presedli za eno vrsto naprej.
Zadnji del programa je bil obarvan s tremi odličnimi strokovnimi predavanji in predavatelji, katerih vsebine so se tudi tako ali drugače navezovale na model Gibanje za zdravje. Naslovi predavanj (in predavatelji v oklepaju) so bili sedeči: Vadbeni prigrizki (Exercise snacking) – inovativen pristop za povišanje količine telesne dejavnosti odraslih (mag. Mitja Dišić), Inovativni pristopi pri obravnavi kronične bolečine v spodnjem delu hrbta na primarni ravni zdravstvenega varstva (Lara Pančur) in Vrtnarjenje kot vsakdanja priložnost za zdravo staranje (doc. dr. Andreja Kvas). Dogodek smo zaključili z odgovori na vprašanja udeležencev.
Naša telesa so ustvarjena za gibanje, zato je pomembno spodbujanje zdravega ter aktivnega življenjskega sloga v vseh obdobjih življenja, kar lahko dosežemo z dvigom gibalne in zdravstvene pismenosti. Če želimo ohranjati naše funkcionalne in gibalne sposobnosti, ostanimo redno telesno dejavni skozi celotno življenjsko obdobje.
Z znanjem do boljšega zdravja.
Z znanjem do boljšega zdravja.
Z znanjem do boljšega zdravja.
Z znanjem do boljšega zdravja.
