Spanje

Domov Življenjski slog Spanje Video vsebine na temo spanja

Video vsebine na temo spanja

Spanje

Spanje je najučinkovitejši način vsakodnevnega uravnavanja telesnega in duševnega zdravja.

Ne spreglejte

Urejeno spanje krepi zdravje

Zadnje posodobljeno: 11.04.2025

Objavljeno: 11.04.2025

Za šolarje in mladostnike:

Za odrasle:

Za učitelje športa in športne trenerje otrok in mladostnikov:

Strokovno srečanje ob svetovnem dnevu spanja 2024, ki je potekal 21. marca 2024 pod sloganom »Enake pravice do spanja za globalno zdravje«:

Publikacije na temo spanja:

Dajmo prednost zdravemu spanju

Dajmo prednost zdravemu spanju

Urejeno spanje za vse

Urejeno spanje za vse

Težave s spanjem – kdaj ukrepati?

Težave s spanjem – kdaj ukrepati?

Urejeno spanje krepi zdravje

Urejeno spanje krepi zdravje

Dnevnik spanja

7 korakov za boljši spanec (za učence tretje triade osnovne šole)

7 korakov za boljši spanec (za učence tretje triade osnovne šole)

Dobro počutje, dobro spanje

Dobro počutje, dobro spanje

Naj šteje cel dan

Naj šteje cel dan

Kako dobro spati v obdobju epidemije koronavirusa SARS-CoV-2 (covid-19)?

Kako dobro spati v obdobju epidemije koronavirusa SARS-CoV-2 (covid-19)?

Za dobro javno zdravje

Za dobro javno zdravje

eZdravje Podatkovni portal NIJZ ambulante Zdravje v občini

Območna enota Koper

Ozon in zdravje – priporočila

Telesna dejavnost

Gibanje za zdravje in Aktivno staranje zaživelo tudi v praksi – utrinki z delavnice v Ljubljani

Moje okolje

Napotki prebivalcem za ravnanje v vročih dneh