Poganjalček je dejansko pravo kolo, le da nima pedal. Otrok, star 2 leti, se na njem zlahka nauči loviti ravnotežje in poganjati z nogami. Kasneje, ko otrok zraste in postane močnejši (okrog 4.-5. leta starosti), mu to pomaga, da lažje začne uporabljati kolo s pedali, pri čemer pogosto sploh ne potrebuje pomožnih koleščkov.
Na poganjalčku ali kolesu naj otrok vedno nosi kolesarsko čelado, ki je izdelana skladno z varnostnimi standardi. Kolesarska čelada je zasnovana tako, da zaščiti glavo samo pred enim trkom. Zato jo je treba v primeru trčenja/padca in udarca v glavo zamenjati, tudi če ni videti poškodovana.
Uporaba kolesarske čelade je v Sloveniji zakonsko obvezna do dopolnjenega 18. leta starosti. Izberemo čelado, ki je primerna za otrokovo starost in velikost njegove glave. Za otroke, mlajše od 5 let, so na voljo posebne čelade, ki zagotavlja več zaščite tudi za zadnji del glave. Tovrstno čelado nekateri otroci prerastejo že pred 5. letom starosti in potrebujejo večjo. Čelado izberemo skupaj z otrokom, da lahko že v trgovini preverimo, če se dobro prilega njegovi glavi.
Čelada mora biti pravilno nameščena in se mora dobro prilegati glavi:
Opozorilo: za vožnjo s kolesom se ne uporablja čelade za rolkanje, razen če je bila čelada testirana tudi za kolesarjenje in je to zapisano na oznaki.
Otrok naj bo oblečen v oblačila svetlih barv, ki imajo odsevne elemente, da bo bolje viden, obute pa naj ima zaprte čevlje ali športne copate, da si ne poškoduje prstov na nogah.
Otrok na poganjalčku naj bo ves čas pod nadzorom odrasle osebe in naj se vozi le na površinah, kjer ni prometa, npr. v parku, na igrišču in pešpoteh. Najbolje je, da se začne učiti vožnje s poganjalčkom na travnatih površinah, da se ob padcu ne poškoduje. Sicer pa mora biti prostor, kjer se igrajo otroci, oddaljen od prometne ceste ali privoza vsaj 60 m, drugače ga moramo ograditi.
Otrok naj začne voziti najprej na ravnem terenu, sčasoma pa bo obvladal tudi vožnjo po rahlih vzpetinah. Pomembno je, da otroka naučimo, kako je treba zavirati z nogami, če želi upočasniti vožnjo ali se ustaviti. Čeprav je zaviranje z nogami intuitivno, pa ga večkrat opozorimo, naj vozi počasneje, če je to potrebno.
V starosti 4–5 let se otrok že zmore voziti z dvokolesom brez stranskih koleščkov, vendar se sme do 6. leta starosti voziti le na pešpoti ali v območju za pešce, na območju umirjenega prometa pa le v spremstvu polnoletne osebe.
Ne glede na zakonska določila se priporoča, da otrok do 10. – 11. leta starosti kolesari le na neprometnih površinah. Šele okrog 10. leta starosti namreč otroci razvijejo telesne in miselne sposobnosti, ki so potrebne za varno kolesarjenje na cesti, npr. usmerjanje vožnje glede na položaj drugih udeležencev v prometu, ustrezna ocena prometne situacije in pravilno reagiranje. Njihovo ravnanje v prometu je odvisno tudi od izkušenj in gostote prometa v okolju, kjer kolesarijo. Zato otroka do 10. leta starosti v prometu vedno spremljamo, spremstvo pa je potrebno toliko časa, dokler otrok, ne glede na svojo starost, ne dokaže, da razume nevarnosti v prometu in je sam sposoben varnega ravnanja. Tudi takrat se sme do dopolnjenega 14. leta starosti samostojno voziti s kolesom v prometu le, če ima kolesarsko izkaznico, ki jo pridobi po uspešno opravljenem usposabljanju za vožnjo kolesa.
Poganjalček
Poganjalček naj bo primeren za otrokovo starost, višino in telesno maso. Okvir naj bo lahek, trden in ergonomsko oblikovan. Višina sedeža in krmila (balance) naj bosta enostavno nastavljiva, krmilo pa naj se obrača vstran samo do določenega kota. Višino sedeža nastavimo tako, da lahko otrok udobno sedi in z obema nogama hkrati trdno stoji na tleh s celimi podplati, pri čemer ima kolena rahlo upognjena. Na tak način se lahko z nogami primerno odrine, zavira in lovi ravnotežje. Potem, glede na višino sedeža, nastavimo še višino krmila. Ker otrok raste, je treba vsakih nekaj mesecev preveriti, ali sta nastavitvi sedeža in krmila še ustrezni.
Priporočajo se kovinski oz. aluminijasti poganjalčki, pri katerih je mogoče zelo natančno nastaviti višino sedeža in krmila. Leseni poganjalčki so sicer lepi in okolju prijazni, vendar imajo običajno nastavljiv le sedež, medtem ko se krmila ne da dvigniti in prilagoditi otroku.
Kolo
Otrok naj vozi le kolo, ki je primerno za njegovo starost in velikost, da ga bo lažje obvladoval. Kolo za mlajše otroke naj bo težko manj kot 40 % otrokove telesne mase, okvir naj bo trden in ergonomsko oblikovan. Razdalja med sprednjo in zadnjo osjo kolesa naj bo dovolj velika, ker to zagotavlja večjo stabilnost kolesa med vožnjo.
Višina sedeža in krmila naj bo enostavno nastavljiva, krmilo pa naj se obrača vstran samo do določenega kota. Višina sedeža v najnižjem položaju mora biti taka, da otrok, ki sedi na sedežu, z obema iztegnjenima nogama hkrati trdno stoji na tleh s celimi podplati. To mu omogoča, da se enostavno ustavi in ponovno zažene kolo, ne da bi padel. Ker otroci intenzivno rastejo, je treba višino sedeža in krmila sproti prilagajati otrokovi velikosti.
Kolo mora imeti vso obvezno opremo: brezhibno sprednjo in zadnjo zavoro, belo luč spredaj in rdečo luč zadaj, rdeči odsevnik zadaj, rumene ali oranžne odsevnike na pedalih, na naperah koles pa rumene ali oranžne bočne odsevnike ter zvonec. Za mlajše otroke naj bodo zavore nožne, po 4. letu starosti pa ima večina otrok že dovolj razvito koordinacijo vida in gibov rok, da lahko uporabljajo tudi ročne zavore. Pri tem mora biti razdalja med ročko zavore in držalom krmila dovolj majhna, da otrok z lahkoto prime zavoro in jo aktivira.
Kolo mora biti tehnično brezhibno in redno vzdrževano. Naj nam preide v navado, da se pred vožnjo skupaj z otrokom prepričamo, ali so pnevmatike napolnjene in zavore pravilno delujejo.
Z znanjem do boljšega zdravja.
Z znanjem do boljšega zdravja.
Z znanjem do boljšega zdravja.
Z znanjem do boljšega zdravja.
Z znanjem do boljšega zdravja.