Publikacija
Domov Publikacije Življenjski slog Spanje Težave s spanjem – kdaj ukrepati?
Prehitimo gripo, zaščitimo se že danes
Začenja se sezona okužb dihal, zato je smiselno, da vsak posameznik upošteva določene ukrepe, da bo to jesen in zimo ostal čim bolj zdrav. Poleg splošnih higienskih ukrepov se svetujejo tudi sezonska cepljenja, pri čemer se cepljenje proti gripi svetuje prav vsem prebivalcem.
Prehitimo gripo, zaščitimo se že danes
Težave s spanjem – kdaj ukrepati?
Spanje omogoča procese regeneracije in rasti. Kljub temu mnogi ljudje spijo manj od priporočene količine ali trpijo zaradi slabše kakovosti spanja. Zaradi ključne vloge, ki jo ima spanje za naše zdravje in vsakodnevno delovanje, je v vseh življenjskih obdobjih pomembno, da spimo dovolj dobro in dovolj dolgo.
Publikacije s področja Spanje
Za dobro javno zdravje
Za dobro javno zdravje
24-urno gibalno vedenje
Sprememba ure na zimski čas, brez izgovorov: Premagajmo krajše dni, ostanimo telesno dejavni in zmagajmo nad sedenjem!
Podrobno
Z znanjem do boljšega zdravja.
Hitre povezave:
Z znanjem do boljšega zdravja.
Hitre povezave:
Z znanjem do boljšega zdravja.
Z znanjem do boljšega zdravja.