Publikacija

Domov Publikacije Življenjski slog Spanje Priporočila za urejeno spanje – delovni list: Labirint

Priporočila za urejeno spanje – delovni list: Labirint

Priporočila za urejeno spanje – delovni list: Labirint

Za urejeno spanje je značilno, da spimo vsak dan ob približno istem času s ponavljajočim se številom ur kakovostnega spanja (dovolj dolgo, neprekinjeno in dovolj globoko spanje).

Publikacije s področja Spanje

10_priporocil_za_zdravo_spanje_otrok

10 priporočil za zdravo spanje otrok

Dajmo prednost zdravemu spanju

Dajmo prednost zdravemu spanju

Spanje, klikabilen dokument v5

Urejeno spanje za vse

Težave s spanjem – kdaj ukrepati?

Težave s spanjem – kdaj ukrepati?

Spanje_in_zdravje_plakat_A4

Urejeno spanje krepi zdravje

Dnevnik spanja

prikazna naspan

7 korakov za boljši spanec (za učence tretje triade osnovne šole)

2. sPANJE_page-0001

Dobro počutje, dobro spanje

kako_dobro_spati_v_obdobju_koronavirusa

Kako dobro spati v obdobju epidemije koronavirusa SARS-CoV-2 (covid-19)?

sleep_recomendations

Priporočila za dobro spanje otrok in mladostnikov (v angleškem jeziku)

Za dobro javno zdravje

Za dobro javno zdravje

eZdravje Podatkovni portal NIJZ ambulante Zdravje v občini

Območna enota Novo mesto

Telesna dejavnost in prehrana za zdravje: ključ do dobrega počutja in dolgega življenja

Območna enota Novo mesto

Konec poletja ne pomeni konec telesne dejavnosti – jesen je šele začetek!

Območna enota Novo mesto

Zdravje se začne s preventivo – izkoristite brezplačne programe v centrih za krepitev zdravja