Publikacija

Naj šteje cel dan

Naš dan je sestavljen iz skupka vedenj, o katerih po navadi zavestno niti ne razmišljamo. Največkrat se v vsakdanjem življenju poslužujemo dnevne rutine, ki nam pobere čim manj energije, pa naj si gre za običajno pot v službo ali opravljanje nujnih hišnih opravil, ki nam jemljejo dragoceni prosti čas. Prav tako si večino vedenj (kot na primer spalne navade in odločanje za rekreacijo) pridobimo že v otroštvu. Ker je za optimalno zdravje potrebno pravo ravnovesje med aktivnostjo in počitkom je pomembno, da pri spremembi življenjskega sloga vplivamo na vsa 3 vedenja: telesna dejavnost, sedentarno vedenje in spanje. Pri oblikovanju aktivnega in zdravega 24-urnega gibalnega vedenja naj vam bo v pomoč plakat.

Za dobro javno zdravje
Kopalna voda

Higienski red na kopališčih

Podrobno
Območna enota Nova Gorica

NIJZ OE Nova Gorica na dnevu odprtih vrat Hiše dobre volje Komen

Podrobno
Moje okolje

Zaščita pred soncem

Podrobno

Išči