Skoči na vsebino
en ic_arrow_drop_down_18px
Publikacija
Domov Publikacije Življenjski slog Spanje 10 priporočil za zdravo spanje odraslih
10 priporočil za zdravo spanje odraslih
Prenesi

10 priporočil za zdravo spanje odraslih

Za odrasle je priporočenih vsaj 7 ur spanja. Manj kot 6 ur spanja lahko negativno vpliva na zdravje, počutje, učinkovito delo in kakovost življenja.

Publikacije

Publikacije s področja Spanje

Dajmo prednost zdravemu spanju

Urejeno spanje za vse

Težave s spanjem – kdaj ukrepati?

Urejeno spanje krepi zdravje

Dnevnik spanja

7 korakov za boljši spanec (za učence tretje triade osnovne šole)

Dobro počutje, dobro spanje

Naj šteje cel dan

Kako dobro spati v obdobju epidemije koronavirusa SARS-CoV-2 (covid-19)?

Priporočila za spanje – delovni list: Activity križanka

Za dobro javno zdravje

Za dobro javno zdravje

eZdravje Podatkovni portal NIJZ ambulante Zdravje v občini
Območna enota Ljubljana

3. regijsko srečanje Zdravih šol: Zmanjševanje agresivnega vedenja in medvrstniškega nasilja – 4. del

Podrobno
Nalezljive bolezni

Spremljanje okužb s SARS-CoV-2 (covid-19)

Podrobno
Debelost

Strokovno srečanje za celostno obravnavo debelosti otrok: nova priporočila in povezovanje

Podrobno

Išči

Duševno zdravje
Gibanje otrok
HPV
Program Svit