Vabimo vas k sodelovanju pri naši akciji »Zimska gibanica 2025«, kjer bomo zopet skušali s skupnimi aktivnostmi preseči lanski dosežek in uresničiti novoletno zaobljubo »zbrati 1.000.000 minut gibanja« ter s tem nekoliko razgibati začetek leta in narediti nekaj koristnega za zdravje.
Akcija »Zimska gibanica 2025«
Namen akcije je motivirati prebivalce pomurske regije k večji telesni dejavnosti. Telesna dejavnost,je pomemben element zdravega življenjskega sloga in eden izmed dejavnikov pri ohranjanju in krepitvi zdravja. Pri tem ponovno dajemo poudarek tudi medsebojnem spodbujanju povečane telesne dejavnosti.
Velikokrat v novoletne zaobljube vključimo ravno telesno dejavnost, žal pa jih pogosto ne uspemo izpolniti po načrtih. Zato smo se odločili, da tudi v letošnjem letu zapišemo gibalno novoletno zaobljubo in jo skušamo s skupnimi močmi uresničiti.
Kako poteka?
Zbiranju minut izvajanja telesne dejavnosti se lahko pridruži vsak – od najmlajšega do najstarejšega. Zajete so vse telesne aktivnosti: tek, hoja, kolesarjenje, smučanje, drsanje, nogomet, badminton, joga, zumba, lovljenje, krepilne vaje, … Pomembno je samo, da ne pozabite beležiti in seštevati minute ter nam jih sporočiti.
Kam sporočim svoje minute?
Zbrane minute nam pošljite preko vprašalnika, dostopnega na naslednji povezavi ali preko Facebook Messenger-ja »Zgeni.se«.
Trajanje akcije: 1. 1. 2025 – 28. 2. 2025
V znak podpore naši akciji označite objave (fotografije, zgodbe) na socialnih omrežjih z @zgeni.se, #zgenise in #zimskagibanica.
Spremljajte nas na naši FB strani in Instagram profilu »Zgeni.se«, kjer boste našli vse podrobnosti o akciji. K sodelovanju povabite še svoje družinske člane, prijatelje, sorodnike, sodelavce, …
Zgeni.se in prispevaj minute gibanja tudi ti!
Organizator : Nacionalni inštitut za javno zdravje OE Murska Sobota
Informacije o dogodku: klavdija.zalman@nijz.si
Z znanjem do boljšega zdravja.
Z znanjem do boljšega zdravja.
Z znanjem do boljšega zdravja.
Z znanjem do boljšega zdravja.
