Oktober ni samo mesec najrazličnejših jesenskih odtenkov, temveč je tudi rožnat mesec, saj takrat tudi na NIJZ OE Maribor obeležujemo mednarodni mesec osveščanja o raku dojk – rožnati oktober. V oktobru tako s številnimi aktivnostmi poudarjamo pomen uveljavljanja zdravega življenjskega sloga in praks, ki pripomorejo k zgodnjemu odkrivanju in zmanjševanju bremena raka dojk.
Rak dojk je najpogostejši rak pri ženskah v Sloveniji (in v Podravju), zbolijo pa lahko tudi moški, čeprav veliko redkeje. Število primerov raka dojk je sicer v Sloveniji leta 2019 doseglo najvišjo točko, od takrat pa je postopoma upadlo pod 1.500 primerov letno. Po podatkih Registra raka OI je tako v letu 2023 za rakom dojk zbolelo 1.447 oseb, od tega 1.429 žensk in 18 moških, umrlo pa 434 žensk in 6 moških.
Poleg dejavnikov, na katere imamo le omejen vpliv, pa lahko tveganje zmanjšamo z zdravim življenjskim slogom, ki vključuje zdravo prehrano z veliko sadja in zelenjave, redno telesno dejavnost, ohranjanje zdrave telesne mase in izogibanje pitju alkohola ter kajenju. V pomoč nam je lahko tudi nedavno posodobljen Evropski kodeks proti raku, kjer najdemo 14 osnovnih nasvetov za zmanjšanje ogroženosti z rakom.
Ker vseh rakov kljub upoštevanju načel zdravega življenjskega sloga ne moremo preprečiti, je zelo pomembno tudi zgodnje odkrivanje, saj je možnost za ozdravitev velika, kadar rak odkrijemo v zgodnji stopnji. Že od mladosti naprej je pomembno, da ženske z rednim mesečnim samopregledovanjem spoznajo svoje dojke ter tako lažje in hitreje zaznajo morebitne spremembe.
Poleg samopregledovanja pa je ženskam med 50. in 69. letom starosti na voljo presejanje, ki ga izvajamo v organiziranem državnem programu za zgodnje odkrivanje raka dojke – programu Dora. Vsaki dve leti so ženske v ciljni skupini vabljene na presejalno mamografijo (slikanje dojk s rentgenskimi žarki), ki omogoča odkrivanje sumljivih sprememb v dojkah, še preden so tolikšne, da bi jih lahko zatipala ženska sama ali pa njen zdravnik pri pregledu. V letu 2025 je bila udeležba v programu Dora v Podravju 76,2 %, kar je primerljivo s prejšnjimi leti in splošno udeležbo na državni ravni.
Zdrav življenjski slog skupaj z rednim samopregledovanjem in udeležbo v programu Dora pomembno prispevajo k ohranjanju zdravja žensk. Naj bo rožnati oktober dodatna spodbuda h krepitvi zdravju koristnih navad in zdravemu življenjskemu slogu ter zmanjševanju bremena raka dojk tudi letos.
Z znanjem do boljšega zdravja.
Z znanjem do boljšega zdravja.
Z znanjem do boljšega zdravja.
Z znanjem do boljšega zdravja.
Z znanjem do boljšega zdravja.
