Konferenca Duševno zdravje na delovnem mestu v Kopru

Koper, 21. oktober 2026 – »Ko vemo, kje nas čevelj žuli, poskusimo prilagoditi čevelj, da bo ustrezal naši nogi – ne prilagajajmo sebe neustreznim razmeram, temveč izboljšajmo razmere.« (Nevenka Ražman) S tem ključnim sporočilom se je v Kopru zaključila regionalna konferenca »Duševno zdravje na delovnem mestu: preventiva, podpora in vključevanje«, ki sta jo ob dnevu duševnega zdravja soorganizirala Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ) OE Koper, program MIRA in Stičišče NVO Istre in Krasa – ISKRA.
Dogodek v polni Zeleni dvorani Območno obrtne-podjetniške zbornice Koper je združil zaposlene, delodajalce, predavatelje ter strokovnjake s področja zdravstva in zaposlovanja. V ospredju razprav je bila nujnost preoblikovanja sodobnih delovnih okolij. Po podatkih na ravni EU je namreč kar 50 odstotkov stresa neposredno povezanega z preobremenjenostjo na delovnem mestu, kar vodi v porast izgorelosti, dolgotrajne bolniške odsotnosti ter splošno nezadovoljstvo zaposlenih.
Konferenca je jasno posegla v tradicionalno predstavo, da je obvladovanje stresa le posamična odgovornost posameznika. Predavatelji so poudarili, da morajo delodajalci in vodje aktivno sooblikovati varno ter vključujoče okolje. To pomeni ustvarjanje delovnih pogojev, ki ne vodijo v preobremenjenost, ter pravočasno prepoznavanje opozorilnih znakov duševne stiske, preden te privedejo do prekinitve dela ali izgube zaposlitve. V povezavi z brezposelnostjo in negotovostjo na trgu dela so strokovnjaki opozorili, da sta stabilnost ter celostna podpora ključna dejavnika za ohranjanje duševnega zdravja posameznika.

Celostni stebri odpornosti: Od regeneracije do prehrane in gibanja

Strokovni program je ponudil celostni vpogled v ključne dejavnike, ki sestavljajo vsakodnevno psihofizično odpornost zaposlenih: prepoznavanje zgodnjih simptomov stiske in vpliv brezposelnosti, zdrav spanec kot osnovni temelj delovne sposobnosti, pomen prehrane za dobro počutje, prikaz sprostitvenih vaj na delovnem mestu ter preprečevanje izčrpanosti in izgorelosti.
V okviru okrogle mize, so predstavniki nevladnih organizacij odprli pogovor o delovnih okoljih, kjer delo temelji na osebni predanosti, ter iskali rešitve, kako preprečiti, da bi visoko poslanstvo vodilo v tiho izgorevanje. Moderator okrogle mize Borut Jerman je poudaril: »Delo v nevladnih organizacijah je veliko več kot le delo – je izpolnjevanje poslanstva. Ljudje zato pogosto delujejo z veliko mero osebne predanosti, a prav ta predanost jih izpostavlja tveganju za izgorelost. S to konferenco želimo odpreti prostor za pogovor o tem, kako skrbeti zase, da lahko dolgoročno poskrbimo tudi za druge.«

Poziv k ukrepanju: Čas je za spremembo kulture dela

Vlaganje v duševno zdravje zaposlenih ni finančni ali časovni strošek, temveč najboljša investicija v stabilnost organizacij ter zdravje celotne družbe. Prilagoditev delovnih razmer posamezniku, spodbujanje odprtega pogovora o stiskah in skrb za celostno počutje morajo postati nova norma na vseh delovnih mestih.

Fotografije: Stičišče NVO Istre in Krasa – ISKRA.

Program v slovenščini

Vabilo_Duševno zdravje na delovnem mestu_21.10.2026_slo

Program v italijanščini

Vabilo_Duševno zdravje na delovnem mestu_21.10.2026_it