Skoči na vsebino
en ic_arrow_drop_down_18px
Publikacija
Domov Publikacije Življenjski slog Spanje 10 priporočil za zdravo spanje odraslih
10 priporočil za zdravo spanje odraslih
Prenesi

10 priporočil za zdravo spanje odraslih

Za odrasle je priporočenih vsaj 7 ur spanja. Manj kot 6 ur spanja lahko negativno vpliva na zdravje, počutje, učinkovito delo in kakovost življenja.

Publikacije

Publikacije s področja Spanje

Z več spanja do več znanja

More sleep, more knowledge

Naspan.si

Urejeno spanje za vse

Zaspani veveriček

Počutim se dobro – urejeno spanje

10 priporočil za zdravo spanje otrok

Dajmo prednost zdravemu spanju

Težave s spanjem – kdaj ukrepati?

Urejeno spanje krepi zdravje

Za dobro javno zdravje

Za dobro javno zdravje

eZdravje Podatkovni portal NIJZ ambulante Zdravje v občini
Varnost živil

Kampanja Safe2Eat: znanstveno podprte smernice varne hrane

Podrobno
Nalezljive bolezni

Spremljanje okužb s SARS-CoV-2 (covid-19)

Podrobno
Nalezljive bolezni

Tedensko spremljanje respiratornega sincicijskega virusa (RSV)

Podrobno

Išči

Duševno zdravje
Gibanje otrok
HPV
Program Svit