Publikacija

Domov Publikacije Življenjski slog Spanje Priporočila za urejeno spanje – delovni list: Labirint

Priporočila za urejeno spanje – delovni list: Labirint

Priporočila za urejeno spanje – delovni list: Labirint

Za urejeno spanje je značilno, da spimo vsak dan ob približno istem času s ponavljajočim se številom ur kakovostnega spanja (dovolj dolgo, neprekinjeno in dovolj globoko spanje).

Publikacije s področja Spanje

Dnevnik_spanja-01

Dnevnik spanja

Urejeno spanje za vse

prikazna naspan

7 korakov za boljši spanec (za učence tretje triade osnovne šole)

2. sPANJE_page-0001

Dobro počutje, dobro spanje

Urejeno spanje krepi zdravje

Naj-steje-cel-dan_plakat_page-0001

Naj šteje cel dan

kako_dobro_spati_v_obdobju_koronavirusa

Kako dobro spati v obdobju epidemije koronavirusa SARS-CoV-2 (covid-19)?

zakaj_je_spanje_pomembno

Zakaj je spanje pomembno?

10 priporočil za zdravo spanje odraslih, infografika

10 priporočil za zdravo spanje odraslih

priporocila_za_dobro_spanje_solarji_in_mladostniki

Priporočila za dobro spanje – šolarji in mladostniki

Za dobro javno zdravje

Za dobro javno zdravje

eZdravje Podatkovni portal NIJZ ambulante Zdravje v občini

Nalezljive bolezni

Spremljanje okužb s SARS-CoV-2 (covid-19)

Spanje

Prekomerna dnevna zaspanost

Duševno zdravje

Ne molk, ampak ukrepanje