Ob svetovnem dnevu preprečevanja samomora 2025

Umrljivost zaradi samomora v Sloveniji je v zadnjih desetletjih upadla za več kot 30 %, še vedno pa v Sloveniji beležimo skoraj dvakrat več samomorov od evropskega povprečja. V Sloveniji je v letu 2024 zaradi samomora umrlo 363 oseb (275 moških in 88 žensk). V Podravju je zaradi samomora v omenjenem letu umrlo 65 oseb, med njimi štirikrat več moških kot žensk. Količnik samomora, ki predstavlja število umrlih zaradi samomora na 100.000 prebivalcev, je leta 2024 v Podravju znašal 20,06 in je bil višji od slovenskega povprečja, ki je znašal 17,09. V Podravju praviloma beležimo višji količnik samomora kot je povprečje v državi, zato Podravska regija že vrsto let sodi med regije z višjim tveganjem za samomor. Spodbudno je, da je kljub nihanjem med leti trend količnika samomora v Podravju prav tako upadajoč.

Slika 1. Količnik samomora za Slovenijo in Podravje za 10-letno obdobje 2015-2024.

Velja pa izpostaviti, da je v zadnjih desetih letih opazen trend upadanja ali stagnacije smrti zaradi samomora v starostni skupini 10-14 let, med tem ko količnik samomora ostaja vsa leta najvišji v najstarejši starostni skupini, zlasti je to opazno pri moških, starih 85 let in več.

V zadnjih dveh desetletji so se na področju preprečevanja samomora v Sloveniji zgodili številni premiki. V okviru Nacionalnega programa duševnega zdravja 2018-2028 je preprečevanje samomora prepoznano kot prednostno področje varovanja duševnega zdravja prebivalstva, potekajo izobraževanja o psihološki prvi pomoči za splošno javnost, v letošnjem letu so bila izdana nadgrajena priporočila o odgovornem medijskem poročanju o samomoru in nadaljujejo se prizadevanja za krepitev mreže virov pomoči v duševni stiski. V Podravju je bilo od leta 2019 na primarni ravni zdravstvenega varstva ustanovljenih sedem novih centrov za duševno zdravje tako za odrasle kot za otroke in mladostnike, kot zadnji je bil konec leta 2024 v mrežo priključen Center za duševno zdravje otrok in mladostnikov ZD Slovenska Bistrica.

Ne le na družbeni, temveč tudi na individualni ravni šteje vsako, manjše ali večje, dejanje, ki daje upanje tistim, ki so se znašli v stiski. Z geslom »Pričnimo pogovor« ozaveščamo o tem, kako pomembno je, da spreminjamo pogovor o samomoru in naše dojemanje ter razumevanja tega zapletenega vedenja oziroma vprašanja. Pomeni razumevanje, da so misli o samomoru znak neizmerne bolečine in stiske. Pomeni poslušati brez obsojanja, nuditi podporo in usmerjati posameznike k iskanju pomoči.

Predlog ukrepanja ob duševni stiski

Seznam virov pomoči za osebe v duševni stiski za zdravstveno regijo Maribor