Letno srečanje na temo aktivno in zdravo staranje

Že pred uradnim začetkom srečanja vseh članov so se sestali in o strokovnih temah razpravljali državni sekretar Aleš Kenda (Ministrstvo za solidarno prihodnost), direktorica Koroškega doma starostnikov Katja Pavlinič Šoba, vodja centra KO – RA Maja Pučelj Brunec (Koroški dom starostnikov, enota Ravne) in predstavnici Nacionalnega inštituta za javno zdravje Mojca Gabrijelčič Blenkuš in Neda Hudopisk.

Srečanje smo pričeli z uvodnimi pozdravi posameznih govornikov, nato pa je o staranju kot vseživljenjskemu procesu spregovoril g. Kenda. Prisluhnili smo zanimivim podatkom in teorijam o staranju. Srečanje smo v dopoldanskem času nadaljevali v prijetnem vzdušju ob medgeneracijskem druženju s stanovalci in dnevnimi uporabniki doma. Skupaj z njimi smo v luči prihajajočih praznikov izdelovali božično-novoletne okraske in voščilnice za bazar, ki ga bodo pripravili. Druženje je ob zanimivih zgodbah, deljenih življenjskih modrostih in izkušnjah ter prijetnemu ustvarjanju hitro minilo.

V popoldanskih urah smo nadaljevali z rednim sestankom skupine, v okviru katerega so posamezne območne enote poročale o izvedenih aktivnostih v letu 2024. Na NIJZ OE Ravne smo izpostavili aktivnosti akcije »Pokloni čas polepšaj dan« s Koroške, ki smo jo izvedli v okviru obeležitve Mednarodnega dne starejših na lokaciji Podružnične Osnovne šole Kotlje. Ob pripravljenih aktivnostih smo se družile različne generacije, učenci 3. in 4. razreda POŠ Kotlje z učiteljicama, Seniorke iz Kotelj in članice skupine Aktivno in zdravo staranje NIJZ. V dobri uri in pol skupnega druženja smo ustvarjali risbice, misli ali knjižna kazala (ki smo si jih med seboj poklonili v spomin), igrali igro »Človek razgibaj se« ter skupaj prebrali zgodbico s posebno vsebino. Dogajanje in občutke ob srečanju je na srečanju predstavila predstavnica Seniork iz Kotelj, ga. Janja Čebulj.
Še dve aktivnosti sta na območni enoti Ravne zaznamovali delo na področju staranja v letu 2024:
1. Otvoritev prenovljene Trim steze na Ravnah, preimenovane v »Plac za vse generacije«: na Ravnah smo v letu 2024 s pomočjo donacije podjetja Lidl Slovenija dobili popolnoma prenovljen prostor za druženje in gibanje v naravi. Klasično trim stezo smo nadgradili z odsekom, namenjenim duševnemu zdravju, prostorom za medgeneracijsko igro »starih iger«, ter posebnima »placoma« namenjenima gibalno oviranim in starejšim. Več si lahko preberete na naslednji povezavi https://nijz.si/obmocna-enota-ravne-na-koroskem/plac-za-vse-generacije-otvoritev-prenovljene-trim-steze/, kjer so objavljeni tudi fotoutrinki z otvoritve in terena.
2. Pohod z lučkami v čarobnem mesecu decembru: s strani OŠ Podgorje smo prejeli povabilo s čudovitim nagovorom namena medgeneracijskega druženja ob posebnem pohodu v temi z lučkami. Srečanje je potekalo dne 12. decembra 2024.

Po poročanju in nizanju idej za naše delovanje v letu 2025, smo svoje strokovno znanje nadgradili na predavanju, namenjenemu tako strokovnemu osebju zavoda, kot udeležencem srečanja. Predavanje sta izvedli strokovnjakinji z NIJZ, Mojca Gabrijelčič in Petra Ožbolt. V dobri uri sta se dotaknili več pomembnih vsebin s področja staranja, krhkosti, ukrepov za preprečevanje padcev in pomena kvalitetne in uravnotežene prehrane za zdravje starejših. Dan druženja smo zaključili z lepimi občutki, ki nas prevzamejo ob misli na staranje. Zadovoljni smo z idejami centrov in vidimo veliko paleto priložnosti za aktivno preživljanje tretjega življenjskega obdobja, kar nas navdaja z upanjem.
Zahvaljujemo se starejšim za modrosti življenja, ter njihove poglede na izzive staranja, ki smo jih obogatili tudi z novim znanjem.