- Izberite širokospektralno sončno kremo z zaščitnim faktorjem ≥15 SPF, da zagotovite zaščito pred UVA in UVB žarki.
- Za zaščito pred UVA žarki so priporočene sončne kreme s cinkovim oksidom, titanovim dioksidom, avobenzonom, ekambsulom, oksibenzonom, dioksibenzonom ali sulisobenzonom.
- Izberite produkt, ki je vodoodporen (zagotavlja približno 80 min zaščite v vodi) ozirom rezistenten na vodo (zagotavlja približno 40 min zaščite v vodi).
- Kremo nanašamo 15 min do 30 min pred izpostavljenostjo soncu.
- Na predele kože izpostavljene soncu, je potrebno nanesti dovoljšno količino kreme (vsaj 2 jedilni žlici), sicer je zaščita manjša.
- Kremo nanesemo na vse predele kože, ki niso pokrita z oblačilom, ne smemo pozabiti na vrat, ušesa, čelo, hrbtno stran stopal in rok.
- Za ustnice uporabimo mazilo s širokom spektrom zaščite, več kot 15 SPF.
- Kremo je potrebno ponovno nanesti na vsaki dve uri in po vsakem znojenju, plavanju, brisanju kože z brisačo, tudi če je oblačno vreme.
- Vedno nanesemo na kožo najprej kremo za sonce in nato repelent (sprej za zaščito pred piki)
- Ne uporabljamo produktov, ki so kombinacija sončne kreme in repelenta, saj je običajno potrebno sončno kremo nanesti bolj pogosto in v večji količini kot repelent.
- Vsako sončno kremo je potrebno po izteku uporabnosti zavreči.
