Z znanjem do boljšega zdravja

V mreži Zdravih šol iz celjske regije tokrat o zdravi prehrani mladega rekreativnega športnika

28. 03. 2018
V celjski regiji je v mrežo Zdravih šol, za katero skrbijo na Območni enoti Celje Nacionalnega inštituta za javno zdravje, vključenih 47 osnovnih in srednjih šol ter 1 dijaški dom. Spomladansko regijsko srečanje članic je bilo na Šoli za storitvene dejavnosti Šolskega centra Velenje 22. 3. 2018. Tokrat so vsebino srečanja vodij timov Zdravih šol usmerili v aktualne informacije o zdravi prehrani mladega rekreativnega športnika. Osvetlili so tudi problematiko oglaševanja hrane in vsebino Nacionalnega programa o prehrani in telesni dejavnosti za zdravje 2015 - 2025. Predavateljice so bile Urška Bandalo, Nia Jakop, Janja Robida in Urška Hajdinjak. Udeleženci so imeli tudi priložnost spoznati primer dobre prakse iz ene od šol.

V obdobju otroštva telesna aktivnost pomembno vpliva na življenjski slog in zdravstveno stanje v odraslosti – telesno aktivni otroci so kasneje tudi telesno aktivni odrasli, kar ima številne ugodne učinke na njihovo zdravje. Zdrava prehrana aktivnega otroka, mladostnika je zelo pomembna. Količina, sestava in čas vnosa hrane lahko odločilno vplivajo na njegovo zmogljivost, hitrejšo regeneracijo, ohranjajo dobro zdravje in tudi zmanjšajo tveganje za bolezni ter poškodbe. Slovenija je sprejela Nacionalni program o prehrani in telesni dejavnosti za zdravje 2015 - 2025 (Dober Tek Slovenija), kjer je definirala več prednostnih področij, med njimi tudi omejevanje trženja zdravju nekoristnih živil otrokom. Trženje živil ima velik vpliv na oblikovanje prehranjevalnih navad, ki se prenašajo naprej v odraslo obdobje.