Telesna dejavnost

Preizkus hoje na 2 kilometra

17. 01. 2018
Udeležite se preizkusa hoje na 2 kilometra in preverite svojo telesno pripravljenost. Preizkusi potekajo brezplačno po vsej Sloveniji, za datume poglejte v knjižico Z gibanjem do zdravja 2018.

Preizkus hoje na 2 km je enostaven, natančen, varen in ponovljiv test, na katerem s pomočjo tako hitre hoje kot jo zmorete, da pri tem ne ogrožate svojega zdravja, izmerimo vašo telesno zmogljivost in vam na podlagi vaših rezultatov svetujemo ustrezno telesno dejavnost ter zdravju prijazno športno vadbo.
Primeren je za vse med 20. in 65. letom, ki ste telesno nedejavni ali zmerno telesno dejavni. Test lahko opravite večkrat (priporočljivo vsakih 6 mesecev) in tako sledite izboljšanju svoje telesne zmogljivosti. Udeležba je brezplačna!

Knjižica z datumi preizkusi hoje in nasveti - Z gibanjem do zdravja 2018 je dostopna na naslednji povezavi.